大阪府トライアスロン協会 ランニング練習会
第8回 OPTAランニング練習会レポート
日時:平成18年3月18日(土)9時〜12時
場所:大泉緑地公園(大阪府堺市)

大泉緑地公園では、寒緋桜(カンヒサクラ)や梅が見ごろです!

さてさて、大阪府トライアスロン協会定期総会が開催された午前中、いつもの時間・いつもの場所でランニング練習会を開催いたしました。

今回の参加者は、10名。
初めて参加の方は、めずらしくいなくて皆さん顔見知りでの練習会となりました。
指導にあたる安松コーチ・宮里コーチも各々のマラソンレースを終えたばかりですが、疲れもみせず熱心に指導して下さいました。

○宮里コーチ 2/19  泉州国際マラソン  2時間21分58秒(第2位)
         3/5  びわ湖毎日マラソン  2時間29分38秒(第63 位)

○安松コーチ 3/5  びわ湖毎日マラソン  2時間24分56秒(第35 位)

この日の練習会は、4分20秒と5分/KMペースの2組にわかれ、3KMを4本が基本メニューでしたが、各自の体調等によって内容を変更して取り組まれている方もいました。
天気予報どおり、午前中はなんとか雨も降らずに練習に集中することが出来ました。

4分20秒/kmペースで走る安松コーチ、濱田さん、大谷君       宮里コーチからアドバイスを受ける石田君

次回は、4月22日(土)にいつも時間・いつもの場所で行います。 9時・大泉緑地公園です。 レベルの高い選手ばかりではないので気軽に来てくださいね。 3月19日〜5月7日まで植木市もやってます。
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