開催日時：平成１９年５月１２日(土) ９時〜１２時
開催場所：大泉緑地公園（大阪府堺市）
参加者：１０名
求む！４分／ｋｍ、４分３０秒／ｋｍ、５分／ｋｍのトライアスリート＆ランナー達。
今月から８月までの練習は、１２ｋｍのペース走を行います。
ペース走は、事前に決めた距離を一定のペースで走るトレーニングで、距離やペース設定によって、様々なトレーニング強度でトレーニングできるのが利点です。持久力アップや本番でのペース感覚を身体に覚え込ませる狙いがあるので、参加者のレベルが違っても、グループ区分をすることで、みんなで効果的なトレーニングが出来ます。
自転車練習と違って、グループが多人数でも大丈夫。多ければ多いほど苦しさ半減、楽しさ倍増です！みなさん友人・知人・お誘いのうえご参加下さいね！
今回は、４分３０秒／ｋｍと５分／ｋｍの２グループに区分して実施しました。
天気にも恵まれ、コースの舗装が終り５００ｍ毎のｋｍ表示も見やすく好評でした。
また、新コーチも登場！！ その実績もさることながら学生時代は、某女子実業団チームの練習パートナー兼ペースメーカーとしてご活躍されていたとのこと。女性にもやさしいコーチの登場です。
次回からもスタッフ（兼ペースメーカー）を充実して、より良い練習会にしていきたいと考えています。
※コーチ紹介
名 前：桑原 淳（ｸﾜﾊﾞﾗ ｼﾞｭﾝ）
生年月日：1979年10月4日生まれ
所 属：信太山自衛隊陸上競技部所属
出 身：県立西宮高校→神戸学院大学卒
戦 績：全日本インカレハーフマラソン出場
5000m １４分３７秒 ハーフ １時間０６分１7秒
コ メ ン ト：アクアスロンには、出場したことがあります。水泳の後のランニングは、しんどかったですね。 僕もいつかは、トライアスロンに出場したいと思っており、トラアスリートを尊敬しています。今回からのランニング指導を通じて、僕も勉強したいと思っています。
普及委員長：細木宏樹
次回の練習会は、６月９日（土）です。