清水辰生の　PLEASANT　ATHLETE　CLUB　TRIATHLON SESSION

毎月定期的にスイム・バイク・ランの練習会を実施。 特にこれから トライアスロンを始めようとしている方、もっと基本を知りたいという方におすすめのセッションです。 パーソナルなレッスンも受け付けています。 5月はバイク練習です。今回はいつもと違って練習モードではなく、のんびりライドです。 ５月２５日（日） ●　９：００〜１４：００ ・豊里大橋〜淀川沿い京都方面へ。河川敷のフラットなコース。 ・距離は35〜50km（距離と終了時間は進捗によって変わります）。 ・ただ走るだけでなく、フォームやブレーキング、ギアチェンジなどのテクニックを中心にすすめます。 ・トライアスロンではなく、ロードバイクに慣れる練習のつもりでの参加もOK。 ・ウエアも専用でなくてもOK。 ・初心者・初級者対象。 ・参加費2,000円（当日お支払いください） ・集合は豊里大橋南側の無料駐車場（9時前には開門予定） http://www2.kasen.or.jp/map/tai_soto.html ◎ヘルメット・補給水（食）、パンク修理キットは各自でご用意ください。 ◎走行中は車両や歩行者に十分ご注意ください。 指導はJTU公認中級指導者　大阪府トライアスロン協会普及委員長　しみずです。 問い合わせ ・　t-s0322@hera.eonet.ne.jp　もしくは　090-2068-8003　まで。 ・　http://blogs.yahoo.co.jp/shisco20061205　内の『トライアスロン』でも ご案内しています。

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